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健康

  • 2017年12月14日

グルテンフリーの意味、ダイエット効果は?むしろ危険?含む食品は?

最近きくのがグルテンフリー! ダイエットを志したり、健康志向で生きようと思った方は一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? 僕自身も3年前ほどにグルテンフリー志向になりました。なので、グルテンフリーによる、ダイエット効果や健康になったかの口コミ […]

  • 2017年12月12日

ケトン体で血液が酸性に?頭痛、吐き気の原因?メリットとデメリット

ケトン体でダイエットをしよう!というのを聞いたことがある人も多いと思います。 ケトン体とは?何かを知らない人は、まずはケトン体を知りましょう。 断食をすると体内で生成されるケトン体とは ケトン体が体内に増えることでどのようなメリットがあるのでしょうか […]

  • 2017年12月10日

ファスティングよく聞くケトン体とは?意味は?実は危険で糖尿病の原因!?

ファスティングでの健康法を実践して早くも4年が経つ主です〜。 始めた当時ケトン体とサーチュイン遺伝子について調べたな〜なんて懐かしんでいました。 当時はやる気満々だったので、危険というワードが出てきても、嘘付けや、こら! と思って、気にしていませんで […]

  • 2017年12月8日

ファスティングの語源は何?断食絶食との違いは?4年続けた男が語る

ファスティングを無意識で続けていた主です。 今流行っていますが、何を調べたわけでもなくファスティングを小さい頃から続けていました。 いや、正確にいえば貧しかったから、ただ食べていないだけだったのですが。笑 今回はファスティングの語源ってなんだろう?っ […]